做运动可以提高美国试管婴儿的成功率吗?
想要做试管婴儿怀孕，身强体健可以增加成功率，所以做运动是非常重要的那么，做运动可以提高试管婴儿成功率?
为什么做运动可以提高美国试管婴儿的成功率?
因为夫妻之间多运动，控制体重，不但使身体得到有效锻炼，同时还可以提升精子和卵子活跃度。
如果女性在做试管前就有运动的习惯，其实可以继续保持，当然前提是一些轻松的运动。
1.家务劳动
尽量以不疲惫为原则，适当做些家务，也可以当做运动的一种。
2.散步
此处大力推荐散步这一运动方式，每天可以在周边森林公园或者较好的天然氧吧散步二十分钟左右，呼吸新鲜空气，促进新陈代谢，有益身心。
3.瑜伽
练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。如果已经试管成功，建议在专业医生和瑜伽教练指导下做瑜伽，因为有些体位不适合孕妇。
物极必反，如果在整个试管婴儿周期中不运动，患得患失在床上卧躺，并不利于试管婴儿的成功率，建议在医生指导下适当运动。生命在于运动，我们都知道运动有很多好处，对于试管婴儿患者来说更是如此。肥胖的女性运动减重可以增加试管婴儿成功的几率，试管婴儿患者可以通过运动的方式提高卵子质量，使治疗更加顺利。
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* 休息
胚胎移植进入宫腔后在宫腔内漂浮、游走3天左右开始在子宫内膜着床、生长，并不会随着身体的站立、行走而流出体外。因此，接受了胚胎移植手术后，你没有必要一直躺在床上，当然，你也没有必要夜夜笙歌，或者做健身，从事重体力劳动等。总之维持日常工作就可以了。
* 心理
另外，保持良好的心态很重要。有研究报道，在接受试管婴儿治疗的过程中，如果过于激动、抑郁、焦虑都会影响成功率。
* 营养
在营养方面，维持正常饮食即可，注意饮食清淡，补充足够的蛋白质、维生素、纤维素，保持大便通畅。
* 性生活
当然，在这段时间内，性生活最好避免，不要惊扰到宝宝。
* 洗浴
每天淋浴，注意清洁，不仅有助于健康，更能让你保持愉悦的心情，但不要盆浴，以避免宫腔感染。
