怀孕期间，准妈妈的身体机能发生改变，这使得她们更容易受到疾病侵袭。以下是五种常见的易发疾病，准妈妈需要提高警惕并小心应对。
首先，准妈妈更容易感冒。在怀孕初期，使用抗生素等药物可能会对发育中的胎儿产生不良影响。因此，在确定是否为病毒性流行性感冒之前，应避免使用药物。对于轻微的感冒，建议采用物理治疗，如多喝水、保证充足的睡眠、多吃水果和绿色蔬菜，以及注意保暖。如果感冒并伴有发烧等症状，应在医生的指导下进行特殊处理。在饮食方面，准妈妈应多摄入高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，而油腻食物等则不宜食用。
其次，水肿是90%以上孕妇在怀孕期间常见的现象。在饮食上，准妈妈应适量摄入过咸、太辛辣、腌制品等食物，并多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，最好能躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。在饮食上，准妈妈应避免食用过咸、太辛辣、腌制品等食物，并多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，最好能躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。
第三，腹痛腹泻是准妈妈常见的症状。如果出现腹痛，应立即到医院做详细检查，以确定是否与胎儿有关。在饮食上，准妈妈应避免食用高脂肪的食物，并减少高脂肪食物的摄入，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料，增加高纤维食物的摄入，以减缓消化不良引起的便秘问题。此外，准妈妈还应少量多餐。
第四，皮肤过敏通常是孕妇在孕末期由于内热引起的。在饮食上，准妈妈应避免食用高脂肪的食物，并减少高脂肪食物的摄入，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料，增加高纤维食物的摄入，以减缓消化不良引起的便秘问题。此外，准妈妈还应少量多餐。
最后，准妈妈在怀孕期间还可能出现产前抑郁的症状。这些症状可能源于准妈妈的紧张和压力，也可能是由于准妈妈对胎儿健康过度担忧。当准妈妈出现心理不适时，家人应给予更多的关心和支持，帮助她们保持良好的心情。此外，医生建议，准妈妈在尽量不使用药物的前提下，让心情开朗起来。