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传统上,生个“大胖小子”是件喜事,所以怀孕后,老一辈人倾向于让准妈妈吃饱喝足,营养好,认为这样可以为孩子的生长发育提供营养。但值得注意的是,孕妇不能吃等量的食物。那么,孕妇可以吃碱性面吗?
1.孕妇可以吃碱性面吗?
孕妇不能吃太多碱是真的,但是偶尔吃一两次也不会影响胎儿的发育和健康。从物理化学上讲,碱可以中和叶酸,少量含碱的食物可以使孕妇肠胃得到休息。
二、孕妇不能吃什么食物?
1.螃蟹
螃蟹味道鲜美,但其性寒有活血化瘀的作用,对孕妇不好。孕妇可以吃玉米粉吗,特别是蟹爪,有明显的流产作用吗?
2.龟
甲鱼虽然有滋阴补肾的功效,但其性咸性寒,有很强的通络化瘀作用,所以有一些流产的弊端,尤其是龟甲的流产力比龟肉强。
3.薏苡仁
薏米是一种药食同源的东西,中医认为薏米滑利。药理实验证明,薏苡仁能兴奋子宫平滑肌,促进子宫收缩,可能导致流产。
4.马齿苋
既是草药又是蔬菜,药性寒滑。实验证明,马齿苋汁能明显兴奋子宫,增加子宫收缩的次数和强度,容易引起流产。
5.热配料
孕妇吃辛辣食材,如茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等。容易消耗肠道水分,减少胃肠分泌,引起肠燥便秘。发生便秘后,孕妇必须屏气通便,这样会增加腹压,压迫子宫内的胎儿,容易导致胎动不安、早产等不良后果。
三、孕早期的饮食
1.清汤和竹笋
材料:竹笋500克。
食材:清汤1000克。
调料:盐、料酒、胡椒粉、明矾。
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(1)将明矾粉碎,用冷水溶解。选择鲜嫩坚实的竹笋,切去老根,剥去外壳,剥去内皮,切成极薄的薄片,在明矾水中漂一会儿。
(2)把竹笋和明矾水在头盔里煮一会儿,用冷水捞起来。孕妇洗去明矾的苦涩味后可以吃玉米面吗?然后用冷水冲洗。
(3)熬清汤,去盐、花椒粉、味精、料酒,调好味,放入竹笋,煮开撇去沫。
特点:鲜嫩的竹笋,是夏季蔬菜之一,有清热解暑的功效。
2.意大利奶酪沙拉
配料:奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、罗勒、橄榄油、黑胡椒、盐。
工作方法
(1)将奶酪切成薄片。
郑州代生供卵(2)西红柿洗净晾干,切片。
(3)将九层塔切碎,加入适量橄榄油、盐、碎黑胡椒和青柠檬汁,拌匀成调料。
(4)将芝士、番茄、九层塔交错摆放在盘中,淋上调料。
通过上面的描述,我想大家对孕妇能不能吃碱性面这个问题有了全面的了解。怀孕期间,你应该特别注意饮食。可以试试上面的食谱,既能帮助准妈妈增加食欲,又能增加充足的营养,给肚子里的宝宝均衡的营养需求。
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