一岁半河南合法代孕网，一般是“三餐一点”，即每天吃三顿饭和一顿点心。建议宝宝吃三顿饭随大人吃饭的时间同时吃，点心时间可在下午。但是加点心时要注意点心要适量，不能过多，并且进食点心的时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝不健康的零食。食材的选择上可以多选蔬菜、水果。较为合适的蔬菜有西红柿、胡萝卜、油菜等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。建议让一岁半的宝宝每天吃150-250克的蔬菜和水果。此外，宝宝还应该适量摄入动植物蛋白。肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物炖汤，或用肉沫、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。建议可以让一岁半的宝宝每天吃肉类40-50克、豆制品25-50克、鸡蛋个。
